Baked asparagus and leek with dill yogurt, for English scroll down
To jest przepis z tych, które robi się, bo kocha się gotować. Najlepiej smakuje na leniwe sniadanie lub lekki lunch. Ostatnimi czasy mam bardzo mało czasu na takiego rodzaju przepisy, które przychodzą w trakcie, na które nie ma planu, które powstają lewniwie, bez pośpiechu. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć trochę więcej czasu na takie powolne gotowanie,bo szczerze mówiąc bardzo mi tego brakuje.
Ten przepis jest odzwierciedleniem maja na talerzu, jeśli lubicie pieczone warzywa to absolutnie polecam zrobić.
Pieczone szparagi z porem na jogurcie koperkowym
2 porcje
składniki na jogurt:
- 400 g jogurtu greckiego
- pęczek koperku
- 1 ząbek czosnku
- sok z 1/2 cytryny
- sól i pieprz do smaku
Czosnek pokroić drobno, koperek posiekać. Wszystkie składniki umieścić w miscę i wymieszać do połączenia, przyprawiając solą i pieprzem, następnie odstawić.
składniki na warzywa:
- 500 g zielonych szparagów
- 500 g zielonych szparagów
- 1 niewielki por
- garść orzeszków pini
- sól, pieprz do smaku
- kilka łyżek oliwy z oliwek
Piekarnik nastawić na 200 C- grzanie góra-dół.
Ze szparagó odkroić zdrewniałe końce. Pora umyć i białą oraz jasnozieloną część pokroić w plasterki. Resztę pora pokroić w 3-4 cm plastry.
Pora rozłożyć na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia, polać oliwą oraz przyprawić solą i pieprzem. Całośc przykruć folią aluminiową i wstawić do nagrzanrgo piekarnika- piec 20 minut. Po tym czasie zdjąć folię i ułożyć szparagi- polać oliwą oraz przyprawić solą i pieprzem i całośc ponownie wstawić do piekarnika na 20 minut.
Warzywa wyjąć z piekarnika, jogurt rozłożyć na talerzyku i ułożyć warzywa, następnie posypać orzeskzami i podawać.
Smacznego!
Baked asparagus and leek with dill yogurt
2 portions
ingredients for yogurt:
- 400 g Greek yogurt
- bunch of dill
- 1 garlic clove
- juice of 1/2 lemon
- salt, pepper to taste
Finely dice garlic, chop dill and add all ingredients in a bowl. Season with salt and pepper and stir to combined, set aside.
- 500 g green asparagus
- 1 medium leek
- salt, pepper to taste
- handful of pine nuts
- few tablespoons olive oil
Preheat oven to 200 C, trim asparagus, cut white and light green part of leek in slices, the rest cut in 3-4 cm stripes.
Line baking sheet with parchment paper and put the leek, season with salt and pepper and sprinkle with olive oil. Cover with an aluminium foil and put to the preheated oven, bake 20 minutes. Next remove the foil and add apsaragus, season with salt and pepper and pinkle with the olive oil. Put everything again to the oven and bake another 20 mintues.
Spread yogurt on the plates, then add vegetables and sprinkle with pine nuts, serve.