piątek, 18 października 2024

Sałatka z pieczonego kalafiora z ziołowym sosem tahini

 Roasted cauliflower salad with herbal tahini sauce, for English scroll down


Kolejny przepis z kalafiorem w roli głównej. Tym razem w wersji wspaniałej i kolorowej sałatki. Połączenie orientalnych przypraw z kalafiorem i orzeźwiającego ziołowego sosu z tahini tworzy idealne połączenie smaków. Do tego chrupiące słodko-kwaśne pestki z granata i mleczna kukurydza. Takich połączeń się nie zapomina :) Najlepszym rodzajem wina dla takich orientalnych dań będą wina aromatyczne, na przykład Gewurztraminer, lub Torrontes, które pachną jak płatki róży! 

Sałatka z pieczonego kalafiora z ziołowym sosem tahini
2-4 porcje

składniki na sos:
- 15 g liści bazylii
- 15 g liści miety
- 100 g tahini
- 30 g soku z cytryny
- 1 duży ząbek czosnku
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki kuminu

Wszystkie składniki umieścić w misce blendera i zblendować na głaski sos, odstawić.

składniki na kalafior:
- 1 główka kalafioru
- 1 puszka ciecierzycy
- 1 kolba kukurydzy
- 1 łyżeczka przypray curry
- 1/2 łyżeczki kukrkumy
- 1/2 łyżeczki papryki wędzonej
- 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki kuminu
- 1/4 łyżeczki kolendry
- 1/4 łyżeczki pieprzu
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 2-3 łyżki oliwy

Piekarnik nastawić na 200 C- grzanie góra-dół.
Kalafior rozdzielić na różyczki, dodac do miski razem z odsączoną ciecierzycą i wszystkimi przyprawami oraz oliwą. Całość dobrze wymieszać, po czym przełożyć na blaszkę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia. Obok połozyć kolbę kukurydzy. 
Całość wstawić do nagrzanego piekarnika i piec ok 20 minut do zrumienienia, wyjąć z piekarnika i chwilę ostudzić, po czym obrać kolbę z kukurydzy. 

pozostałe składniki:
- 1 główka salaty rzymskiej
- garść pomidorów koktajlowych
- 1/2 długiego ogórka zielonego
- garść pestek granatu

Sałatę pokroić w mniejsze kawałki, pomidorki w ćwiartki, Ogórka przekroić na pół, wydrążyć pestki i pokroić na mniejsze częsci. 

Na talerze ułożyć salatę, pomidory i ogórka. Następnie dodać pieczonego kalafiora, cieciorkę oraz kukurydzę. Całośc polać sosem tahini i posypać pestkami granata.
Smacznego!

Roasted cauliflower salad with herbal tahini sauce
2-4 portions

ingredients for sauce:
- 15 g basil leaves
- 15 g mint leaves
- 100 g tahini
- 30 g lemon juice
- 1 garlic clove
- 1/4 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon kumin

Add all ingredients in a blender and blend until smooth, set aside. 

ingredients for cauliflower:
- 1 cauliflower head
- 1 can chickpeas
- 1 corn cob
- 1 teaspooon curry powder
- 1/2 teaspoon tirmeric
- 1/2 teaspoon smoked sweet paprika
- 1/2 teaspoon sweet paprika
- 1/2 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon cumin
- 1/4 teaspoon cooriander
- 1/4 teaspoon pepper
- 1/4 teaspoon cinnamon
- 2-3 tablespoons olive oil

Preheat oven to 200 C
Cut cauliflower in florets and add in a bowl, then add drained chickpeas and all spieces with olive oil. Stir everything until well combined and toss on a baking sheet lined with a parchment paper. Add also the corn on the sheet. Put everything in a prheeated oven and bake 20 minutes until golden, then remove from the oven and set aside to cool slightly, then peel the cob to get only kernels. 

remaining ingredients:
- 1 head of rome salad
- handful of cherry tomatoes
- 1/2 long green cucumber
- handful of pomegranate seeds

Cut salad in smaller pieces, tomatoes in quarters. Cut cucumber in half, remove the seeds and cut in smaller pieces. 
Add salad, tomatoes and cucumber on the plates, next add roasted cauliflower, chicpkeas and corn. Pour the sauce on top and sprinkle with pomegranate seeds, serve.
Enjoy!






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Jest mi bardzo miło za każdym razem, kiedy wyrazisz swoją opinię: )

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...